Motionshandboll ska vara en självklar del i en handbollsförening. Det ska vara enkelt för föreningen att erbjuda en träningsmiljö för den som vill träna med handbollen i centrum utan att förbinda sig till något matchspel.

Handboll Fitness erbjuder träningsmöjligheter med träningspass möjliga för alla att genomföra. Du är välkommen oavsett om du är ny och vill testa på idrotten för första gången, eller om du lagt idrotten på hyllan ett tag, eller om du bara vill ha ett roligt alternativ till en annan träningsform. Kanske vill du inte längre satsa eller spela matcher - bara träna på egna villkor och för att det är kul och bra för hälsan. Handboll Fitness är gruppträningspass där gemenskap, lira boll och svettas är i fokus. Det är ett enkelt och komplett träningskoncept för alla i alla åldrar och på alla nivåer.

Puls
Vi startar passet med uppvärmning och gör kroppen redo för träning.

Power
Styrketräning anpassad till idrotten med fokus på att stärka och stabilisera kroppen.

Play
Dags för spel! Spelmoment på mindre yta där alla kan vara med. Lek går före allvar!

Här kan du läsa mer om Handboll Fitness >> Länk till annan webbplats.

För mer information kontakta Peter Kanth

E-post: peter@handbollmitt.se

Mobil: 010-476 42 70