
Foto Johan Kaving
Tränarutbildning 2,3 och 4 är öppna för anmälan
Det finns fortfarande platser kvar på våra kommande tränarutbildningar – men de fylls på löpande, så vänta inte för länge.
Oavsett om du vill träna barn, ungdomar eller ta steget mot att bli seniortränare får du i TU2, TU3 och TU4 med dig både kunskap, inspiration och konkreta verktyg som du kan använda direkt i din tränarroll. Anmäl dig via länkarna under respektive utbildning längre ner i nyheten för att säkra din plats!
Tränarutbildning 2 (TU2)
Tränarutbildning 2 riktar sig till dig som vill träna barn i åldern 10–12 år, med fokus på både individens och lagets utveckling.
Förkunskaper:
Godkänd Tränarutbildning 1 (TU1) krävs för att gå vidare till TU2. Det går inte att direktstarta på TU2.
Innehåll:
- Ledarskap: Idrottens syfte och mål, olika ledarskapsstilar
- Anfallsspel: Fas 1 och 2 (kontring), fas 3 (uppbyggnadsfas) samt individuell teknik
- Försvarsspel: Individuell försvarsteknik och grundprinciper
- Träningslära: Träna smart, uppvärmning, träna med kroppen, knäkontroll
- Pedagogik: Ledord, metodik och metoder
- Regelkunskap
Datum Helg 1, 30-31 aug och Helg 2, 4-5 okt
Plats Hackstahallen, Åkersberga
Anmäl dig här [IdrottOnline] Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Tränarutbildning 3 (TU3)
Tränarutbildning 3 är till för dig som vill träna yngre ungdomar i åldern 12–14 år och fortsätta utvecklas i din roll som tränare.
Förkunskaper:
Godkänd Tränarutbildning 2 (TU2) krävs för att gå vidare till TU3. Det går inte att direktstarta på TU3.
Innehåll:
- Ledarskap - Olika typer av ledarskap, Förväntingar och Kommunikation
- Anfallsspel - Samarbeten anfall
- Försvarsspel - Grunder försvar
- Spelförståelse - Spelförståelse, Spelinteligens, Speluppfattning och Split vision
- Målvaktsspel - Grunder målvaktsspel
- Träningslära - Fysiska grundfärdigheter
Datum Helg 1, 6-7 sep och Helg 2, 15-16 nov
Plats Helg 1, Haninge och Helg 2, TBA
Anmäl dig här [IdrottOnline] Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Tränarutbildning 4 (TU4)
Tränarutbildning 4 är för dig som vill träna yngre och äldre ungdomar i åldern 13–16 år eller som siktar på att bli seniortränare.
Förkunskaper:
Godkänd TU1–TU3, eller genomfört och godkänt prov för direktstart. Läs mer om förkunskapsprovet. pdf, 385.7 kB, öppnas i nytt fönster.
Prov för direktstart
Är du i behov av prov för direktstart, vänligen kontakta utbildning@handbollost.se för att få mer infomation.
Innehåll:
- Ledarskap - Din ledar- och handbollsfilosofi, Progressionsmodellen, Ledorden och NPF
- Anfallsspel - Åldersanpassad träning och Individuell anfallsteknik.
- Försvarsspel - Individuell försvarsteknik samt Grunder/Samarbeten i 5-1 och 6-0 försvar.
- Träningslära - Åldersanpassad träning, lyftteknik, axelkontroll och uthållighetsträning.
- Målvaktsspel - Spelidé, Paradteknik vid kantskott och skott från linjen samt kontringsutkast.
- Domarskap - Teoretiska delen på Domarutbildning steg 3.
Datum Helg 1, 11-12 okt och Helg 2, 6-7 dec (NYA DATUM)
Plats Helg 1, Skanstullshallen och Helg 2, TBA
Anmäl dig här [IdrottOnline] Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Vid eventuella frågor, maila till utbildning@handbollost.se
Publicerad: 2025-08-07
Senast uppdaterad: 2025-09-11
Författare: Morris Lundin
Email: utbildning@handbollost.se